خەۋەرلەر
-
يوگا ئىشتىنى ئۈچۈن قايسى ماتېرىيال ئەڭ ياخشى؟
يوگا ئىشتىنى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماتېرىيالنى تاللىغاندا ، ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم ئامىل بار.يوگا مەشىقىڭىزگە ماس كېلىدىغان رەخت تاللىغاندا راھەت ، ئەۋرىشىم ، نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى ۋە چىدامچانلىقى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئامىللار.نۇرغۇن تاللاشلار بىلەن ava ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمە ئۈچۈن NUDFIL رەخت ئاكتىپ كىيىملەرنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى؟
ئاكتىپ كىيىم-كېچەككە كەلسەك ، راھەت ۋە ئىقتىدار مۇۋەپپەقىيەتلىك چېنىقىشنى بەلگىلەيدىغان ئىككى مۇھىم ئامىل.بۇ يەردە NUDFIL رەختلىرى كىرىدۇ !!!NUDFIL رەختنىڭ ئۆزگىچە ئارىلاشما يالىڭاچ تۇيغۇ ، تەر ئاققۇزۇش تېخنىكىسى ۋە 4 يۆنىلىشلىك سوزۇلۇش ئۇلتى بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايسى خىل چېنىقىش بىزنىڭ ئادەتتىكى چېنىقىش مەشىقىمىزدە ئەڭ ياخشى ماينى كۆيدۈرۈش رولىغا ئىگە؟
بىز ئورۇقلاشنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى كونترول قىلىشلا ئەمەس ، بەلكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى كۈچەيتىپ ، بەدىنىڭىزنىڭ پائالىيىتى ۋە مېتابولىزمىنى ياخشىلاش ۋە بەدەن قۇۋۋىتىڭىزنى كۈچەيتىشكە موھتاج ئىكەنلىكىنى بىلىمىز ، بۇنداق بولغاندا ساغلام ئورۇقلىيالايسىز.قانداقلا بولمىسۇن ، چېنىقىش چېنىقىشنىڭ نۇرغۇن تاللاشلىرى بار.نېمە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Jacquard Weave - Yoga Leggings دىكى قىزىقارلىق لايىھە
جاككارد توقۇش تېخنىكىسى ھازىر رەختلەردە كەڭ قوللىنىلىدۇ ، ئەمما ئاكتىپ كىيىنىشتە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.نېمىشقا؟تۆۋەندە تەكشۈرۈپ باقايلى: 1. تەننەرخى يۇقىرى: نىلون يوگا ئىشتىنىغا سېلىشتۇرغاندا ، بۇ ماھارەت يۇقىرى سەۋىيىلىك كۇئا تەلەپ قىلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
خارۋارد تەتقىقاتى: چېنىقىش ئۆزىڭىزگە مەبلەغ سېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى
خارۋارد تېببىي ئىنستىتۇتىنىڭ كلىنىكىلىق دوتسېنتى ، نېرۋا پىسخىكا ساھەسىدىكى خەلقئارادا تونۇلغان مۇتەخەسسىس رېددى «چېنىقىش مېڭىنى ئۆزگەرتىدۇ» ناملىق كىتابتا مۇنداق يازغان: چېنىقىش ئەمەلىيەتتە مېڭىگە سالغان ئەڭ ياخشى مەبلەغ.خارۋارد تەتقىقاتى: چېنىقىش ئەڭ ياخشى ئۇسۇل t ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمىشقا ئېگىز بەل يوگا ئىشتىنى تېخىمۇ ئالقىشقا ئېرىشىدۇ؟
يوگا بەلبېغى (يوگا ئىشتىنى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) يوگا سىنىپىدىلا كۆرسىتىلىپلا قالماي ، كۈندىلىك كىيىملەردىمۇ مودا.ئېگىز بەل يوگا ئىشتىنى ھەر قانداق بەدەن ۋە شەكىلنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.بۇ يەردە 6 خىل سەۋەب بار ، كېيىنكى جۈپتىڭىز ئۈچۈن بەل يوگا يوپكىسىنى تاللايدىغان ۋاقتىڭىز كەلدى: بۇنىڭدىن كېيىن مۇفىن يوق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يىغىۋېلىنغان رەخت يوگا كىيىدۇ
سىجىللىق ۋە مۇھىت ئاسراش بىز ئۈچۈن قۇرۇق سۆز ئەمەس.بىز شۇنىڭغا ئىشىنىمىزكى ، ئىشلەپچىقارغۇچىلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، بىز ئېكولوگىيىلىك مەسئۇلىيەتچان.«سىجىللىق توپلىمى» دا ، ئاساسلىقى يىغىۋېلىنغان ماتېرىيال ، سۇلياۋ بوتۇلكىلاردىن ياسالغان يىپلارنى ئىشلىتىمىز.بىز نۇرغۇن يىغىۋېلىنغان رەختلەرنى PET نى ra قىلىپ ئىشلەتتۇق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا سىنىپىدا نېمە كىيىش كېرەك؟- JW Yogawear
يوگا سىنىپى ئۈچۈن نېمىلەرنى كىيىشىم كېرەك؟بۇ يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن بىر مەسىلە.بۇ ماقالىدىن تېپىپ چىقايلى.2022-يىلى 6-ئىيۇل ، يوگا كۆڭۈل ئېچىش ۋە ئارام ئېلىش ئۇسسۇلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا ھەققىدىكى بىلىملەر - JW كىيىملىرىدىن
يوگا ھىندىستاندا بارلىققا كەلگەن بولۇپ ، تارىخى 5000 يىلدىن ئاشىدۇ.ئۇ «دۇنيانىڭ خەزىنىسى» دەپ ئاتالغان.يوگا سۆزى ھىندىستاننىڭ سانسكرىت تىلىدىكى «yug» ياكى «yuj» سۆزىدىن كەلگەن بولۇپ ، مەنىسى «ئىتتىپاقلىق» ، «ئىتتىپاق» ياكى «ئىناقلىق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كۈندىلىك يوگا تەنتەربىيىسى - JW كىيىم يوگا كىيىمى
يۇقۇمنىڭ بۇ مەزگىلىدە ، بىز نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قۇلۇپلىنىپ ئېلىپ كەلگەن يالغۇزلۇق ۋە بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش بىلەن بىللە ، سالامەتلىكىنى قوغداش ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن يوگا مەشىق قىلىشقا باشلىغانلىقىنى ئاستا-ئاستا بايقايمىز.قۇلۇپلانغان رايونلاردىكى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، يوگا قورقۇنچنى پەسەيتەلەيدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
JW گۇرۇپپىسى پات يېقىندا قايتىپ كېلىدۇ!
بىر ئاي ئايرىلىش ۋە كونترول قىلىش ئارقىلىق ، شاڭخەيدىكى ئەھۋاللار خېلى ياخشىلاندى ، نۇرغۇن جايلاردا بىر نەچچە كۈندىن بۇيان نۆل ئەھۋال كۆرۈلدى ، ئۆيدە ساقلاش باشلانغاندىن تارتىپ ھازىرغىچە كۈندە ئۈچ سائەت مال سېتىۋالغىلى باردۇق.ھازىر قاتناش ، ئەشيا ئوبوروتى ۋە بىر قىسىم كارخانىلار بارا-بارا n ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بىر خىزمەتچىنىڭ JW كىيىم-كېچەك باياناتى
يۇقۇمنىڭ تۇيۇقسىز تارقىلىشى شاڭخەيدە توختاپ قېلىش كۇنۇپكىسىنى باسقان.4-ئاينىڭ 1-كۈنىدىن باشلاپ ، شاڭخەي پۈتۈنلەي تاقىلىپ باشقۇرۇلدى.كىشىلەر جىددىيلىك ۋە چارىسىزلىق ئىچىدە جىمجىت بىر ئاينى ئۆتكۈزدى.كۈندىلىك ئېشىشقا قارايدىغان بولساق ، تولۇق تاقاشقا يەنە بىر ئاز ۋاقىت باردەك قىلىدۇ ، بۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
