ئېگىز بەل بەدەن چېنىقتۇرۇش ئىشتىنىنى سىزىش بوش ئىشتاننى تېز قۇرۇتۇش تەنھەرىكەت ئىشتىنى

●ماتېرىيال: ئاياللار تەنھەرىكەت ئىشتىنىنىڭ رەختى راھەت ، يۇمشاق ۋە ئېلاستىكىلىق بولۇپ ، كۈندىلىك تەنھەرىكەت كىيىمىگە ئىنتايىن ماس كېلىدۇ.ئۇخلاش كىيىمى ئۈچۈن ياخشى تاللاش.ئىختىيارىي تاقاش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان تارتما بەلۋاغ بىلەن ئېلاستىك بەل بەلۋاغ.

●ئالاھىدىلىكى: يانچۇقى بىلەن ئىشتان ئىشتىنى ، تەڭشىگىلى بولىدىغان تارتما بەل بەلۋاغ قوشۇلغان راھەت.پاچاق بەلۋاغ لايىھىسى پاچىقىڭىزنى ئوراپ ، كۈندىلىك كىيىملەردە تېخىمۇ راھەت بېغىشلايدۇ.تېرىگە قۇلايلىق ، راھەت ، تېگىشكە يۇمشاق ، رەختنىڭ تۇراقلىق توك يوق.بىزنىڭ پاختا كەڭلىكىمىز يېنىك ، نەپەسلىنەلەيدىغان بولۇپ ، تەرنى سۈمۈرۈش ۋە تەرنى يوقىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە.ئاستى تەرىپى ئېچىلغان كەڭ پۇتلۇق شەكىل كىيىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

●كۈندىلىك بوش ، يۇمشاق ، ئېلاستىك رەختلەر ، ئازادە يۈگۈرگەن ئىشتان ، ئۇخلاش ئىشتىنى ، ئازادە ئىشتان ، تەنھەرىكەت ئىشتىنى ، يوگا ئىشتىنى.تەپسىلاتلار - ئاچقۇچ ، ئىناۋەتلىك كارتا ياكى يانفون ۋە ھاۋا خالتىڭىزنى قۇلايلىق ساقلاش ئۈچۈن قوشۇمچە يانچۇق بار چوڭ يان يانچۇق.كىيىم ئىشكاپىڭىزنى يېڭىلاش ئۈچۈن 9 يېڭى رەڭدىن تاللاڭ

●سورۇن: ئارام ئېلىش ، ئاستا يۈگۈرۈش ، ئۆيدە ئىشلەش ، مال سېتىۋېلىش ، ئازادە كىيىم ، چېنىقىش ، يوگا ، چېنىقىش ، يۈگۈرۈش ، ئىشلەشكە ماس كېلىدۇ ، ھەر قانداق ئۈستۈنكى ۋە ئاياغ بىلەن ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.Fit-Wider ماس ۋە ئورۇق ھەم جەلپكار شەكلى ھەر خىل بەدەن تىپلىرىغا ماس كېلىدۇ.ئۇ يوگا ، سىرتقا چىقىش ، ئاستا يۈگۈرۈش ، پىيادە مېڭىش ، يۈگۈرۈش ، چېنىقىش ، گولف توپ ئويناشقا ئىنتايىن ماس كېلىدۇ ، شۇنداقلا ئۆيدە ياكى كۈندىلىك خىزمەتتە كىيىشكە ماس كېلىدۇ.

●ئەسكەرتىش: كىرئالغۇدا ماشىنا يۇيۇش ، سوغۇق سۇدا قول يۇيۇش ، قۇرۇتۇش ، ئاقارماسلىق كېرەك.